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情圣攻略:如何走出失恋的阴影?

最近有一个女粉丝给我留言,发了N多条消息,倾诉了她在感情中的诸多不顺,分手了1年多了,但感觉还是没办法完全走出失恋的阴影。我也答应她会帮她写一篇文章,来真真切切的告诉她,她该怎么做!

感情真的不是一两句话就可以说得清道的明的,或许结果有些让人难以接受,但是要过去的终究必须得让它过去。当我们在深夜失眠的时候,想起他的一颦一笑都仿如昨日,但是,就算再深刻的回忆,也终究只是回忆了。不知道那些经历过刻骨铭心的感情之后的那些人是怎么痊愈的,但想必都是痛苦的吧。所以,为了让这些受伤的人减轻失恋的痛楚,缩短伤口自然风干的时间,省去夜里几滴苦涩的泪,我用心写了这篇失恋攻略分享给大家。

1,删除所有能想起过去的事物。很多人有个错误的做法就是在失恋后会归还对方的礼物,这种行为是非常不可取的。归还礼物会让你有种藕断丝连的感觉,而且,会更给自己添堵,所以,最好的做法就是扔,不要还,一定要干净利落,别有丝毫犹豫。然后,删除所有聊天记录、照片之类的,总之,你能想到的一切,都迅速处理掉。很多人会想着,扔了多可惜啊,或者说留个念想什么的,这也是给自己埋地雷的做法。要做就一定要坚决,对过去要狠得下心say NO!NO!NO!

2,自我催眠“感情就是狗屁”。虽然这么说有点过分啊,但对于刚刚失恋的人来说,这句话真的是超级有用的!很多人伤心难过的原因,其实是“你觉得自己太可怜了“而已!用冷血点的眼光来看的话,也就是你自己把自己想的好委屈,心里面的脆弱情绪一直挥散不去,你就永远活在自己的阴暗乌云下面。所以,别太把感情当回事,你的一生有很多事要去做呐!来到这个世上一遭,不是只有以泪洗面的爱情的。你还有亲情,友情,梦想,说的再直接一点,既然你觉得你的心被掏空了,那何不就没心没肺的好好享受生命中令人开心的事?该吃吃,该喝喝,千万别把自己当回事,更别把过去当回事。

3,千万别宅,千万别宅(我就喜欢重要的事情说2遍,哈哈)。有句话你要记住,单身并不可怕,可怕的是宅的单身。外面的世界,有大把俊男靓女等着你去撩呢,干嘛非要待在家里吃狗粮。认识更多有趣的朋友做更多有趣的事,你会发现,以前一门心思扎在“爱河”里是多么的愚蠢。一定要多和各色各样的人交朋友,你会发现,曾经的自己活的是那么渺小。你不珍惜现在的每一分每一秒,可能下一秒的自己就会后悔。而且,拓宽自己的交际圈,有机会认识更多优秀的人,你获得的情感也会越多,更有机会相遇一段新的缘分

4,看着镜子说“我是世上最好的另一半”。很多在失恋了之后,会仔细琢磨以前的点点滴滴,都会在想是不是自己哪里做错了?我告诉你,千万别这么想,要想,也要等到情伤痊愈之后在想“提高恋爱情商”的问题。现在,你唯一要做的就是认可自己的“美”。我需要你时刻在异性面前保持自信,你的笑容是阳光的,也更容易吸引一个阳光异性的目光。在刚分手不久后,千万不要因为觉得是自己的错而对前一份感情抱有任何愧疚的想法,你现在更应该做的是,努力勾搭别人的暧昧,然后给自己一个满分

5,给所有人一个喜欢你的机会。很多人经历了一份很深刻的感情后,会觉得自己的恋爱“查克拉”(不懂这个词自己去百度)全部用完了。NO,不要这么愚蠢。你勇于去爱的能力或许暂时下降了一些,但千万不要阻止别人对你示好。管他是青蛙还是王子,你先认识一下再说。要是真把“世上没一个男人是好东西”刻在脑子里,你还怎么继续新的恋情。新的恋情发展的越顺利,你就越不会想起以前前任的好。就算现任不够好,那也是以后换“备胎”的事了。千万别把自己标榜成一个“我不是个随便的人”,你以前那么认真,不还是分了嘛?而且备胎也有转正的机会,并不意味着自己要放纵出去鬼混,只是希望你不要辜负了那些对你示好的人,生活就像一盒巧克力,你不吃一颗,你永远不知道它的味道。别给自己太大的心理负担,再去牵一次手试试。

6,让自己忙碌起来。总的来说,就是给自己时间,然后再去挥霍这些时间。具体做法就是给自己定计划,然后逐步去完成。上午去健身,下午去游泳,晚上在家看看电影等等之类的,不要让自己闲下来。很多时候一直对过去恋恋不忘的人其实都是闲的,你只要逼着自己忙起来,发现根本没工夫管以前那些鸟事。忙是忘记一切的良药,别管你要做的事自己感不感兴趣、有没有意义,先去做,坚持一段时间再说。人的精力有限,你只要投入在其他事情上足够的时间,就能忘掉曾经让自己魂不守舍的爱情了。

你要做的,就是努力让自己变得更好,始终相信,只要活着,就一定会有好事发生!最后,祝愿大家早日重新收获属于自己的幸福,让以前的爱情都见鬼去吧!

PS:由于最近在公众号留言的粉丝大多问的是关于感情的问题,所以最近发表的文章情感类的比较多,希望大家谅解!做个预告,明天发“如何忘记前任”,希望大家继续关注哦!对了,忘了说,我不是情圣,标题就是为了骗你们过来点赞的!哈哈哈


文章首发:微信公众号 不安分笔记 (ID:WeSayNo)

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