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口渴喝什么,水还是饮料?

水是我们身体每天必须的一种物质,喝什么水,怎么喝水,喝水跟健康有哪些关系?关于喝水的种种问题一直是老百姓关注的事情。根据新国标,从2016年1月1日起,饮用水的叫法要求统一,富氧水、苏打水、冰川水、弱碱水、矿物质水……这些名目繁多的“概念水”正在退市。市场上只会存在饮用纯净水和其他饮用水这两类叫法,其他的叫法都属“违规”。那么作为老百姓的我们,要如何选择饮用水,一直以来你喝水的方法是正确的吗?


你以前是不是也这么喝水,犯过同样的错误呢?看了上面的内容,这回你就知道该如何喝水了吧!喝水可是大事,不能大意~


(作者:中国科协首席科学传播专家、中国营养学会理事、中国农业大学食品科学博士范志红;北京保护健康协会健康饮用水专业委员会赵飞虹;首都保健营养美食学会营养讲师、国家二级公共营养师许冰,原创作品,转载请注明出自知识就是力量微信公众号)

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