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令人尴尬的TOT现象是一种病吗?

知识点:话在嘴边却突然忘记了自己要说什么,这就是所谓的TOT现象。威廉·詹姆斯(William James,1842—1910),是美国心理学之父,也是提出TOT现象的第一人。2006年,詹姆斯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物之一,排名第第62位。

有首歌叫做《爱在心口难开》(《More Than I Can Say》)这是大家都能理解的一种暗恋情怀,然而,现实生活中,有一种更常见的现象:话在嘴边口难开,“就是那啥啥……”“我说的是那个,就是那个嘛,叫什么来着?”这种情况你是否遇到过?突然地,明明脑子很清楚是什么,或是人名,或是地点,或是一件事情,都已经真真切切地知道它是什么,但就是话到嘴边,说不出来了。这是怎么一回事呢?

这就是所谓的TOT(top of the tongue)现象表现就是,记忆虽然回忆起来了,甚至细节也完整,但就是无法转为确切词语表达出来,是一种未成功提取记忆的现象。不少人担心,TOT是病吗?又和什么有关系呢?其实,无论年龄大小、学历高低,都会出现TOT现象,甚至无关乎性别,所以偶尔的几次,你可以完全忽视他,不会对你的生活造成什么大影响,但是,当它频频出现,严重影响生活质量的时候,你就要注意了,这是一种病态的表现,需要咨询医生及时治疗。据称,幼时的学习障碍、脑损伤都有可能引起这一现象,某些失语症和奥尔茨海默症也可能导致TOT现象的发生。

除此之外,情绪也是一个影响因素,感受过TOT的人肯定都有同感,越着急越想不起来,越想不起来越着急,如果你不去纠结这个问题了,过一会,说不定它就不跟你玩藏猫猫,自动冒出来了,TOT现象发生时,消极的情绪会抑制甚至阻碍回忆的进行,所以,即使马上要参加一个重要的面试,或者去赴约,一定要保持良好的心态,至少能减少TOT的发生,如果不幸发生的话,也没有关系,谁没个记性差的时候,一笑了之。

另外,使用双语的同学们也需要注意了,双语可能会增加这一现象发生的概率。因为当你开始搜索你想表达的词汇时,双语会在你记忆中捣鬼,对同一事物,你可能会在两种不同形式的表达倾向中难以抉择,当然,如果你想表述的是一个专有名词(例如太阳、月亮、星星之类的)就没关系了。

因此,TOT现象说复杂点,是“一种提取记忆失败的现象,表现为记忆已经逼近被完全回忆,却无法转化成为确切的词语表达出来。说白了,就是话到嘴边却突然忘了自己要说什么,其实很多人都会有这种情况。影响TOT现象的原因是很多,上文已经说了,这是受年龄的影响,情绪的影响和双语的影响。我认为最直接的影响就是人的年龄,因为成年之后,年纪越大,TOT 现象发生的频率越高。还有就是药物的影响,具体表现就是“你已经说了, 被别人提醒了,才发现自己不知道自己要说什么”。那么TOT是一种病吗?文章中已经说了,如果是偶尔发生的,就无需理会,如果是经常发生,那你就得寻求心理医生的帮助了。


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