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学习新知识后,却陷入行动困难症里,怎么破?

每当你学习新知识的时候,是不是总会陷入行动困难症里?你有觉察到吗?(这就是围绕这个问题展开,帮助你透视,给你开方,谈谈治疗!)

如果有一天,你发现自己如何努力都无法得到突破时怎么办?

要注意你原来的工作内容,这些内容将会是你扼杀改变自我的幕后推手。每当你学习新知识的时候,是不是总会陷入行动困难症里?你有觉察到吗?

每当学习新知识的时候,总会陷入行动困难症里。

据观察:人的学习能力主要由两个方面来主导。1是主动,有意识的学习。2是潜意识,自动化学习。这两个系统既是相互依存作用,而同时也会相互干扰。人的大脑很神奇,它会自动强化特殊记忆内容,也会自动格式化一些记忆内容。强化的部分主要依赖于你的生活,假设你每天的工作内容有三件事,那么大脑对这三件事的记忆能力极强,当你需要使用时,无需思考,大脑自动就会反应,不仅如此,由于生活行为会迫使大脑自动化记忆经验同时也会时不时自动引发你思考特定问题,从而导致你不自觉的慢慢对特定事物的理解越发深刻。

而新知识,主要是靠有意识的学习进行主导。当你学习新知识时,短期内,新知识的注意力会占据主导位置。但是,矛盾在于:你的生活行为告诉大脑,这些内容在生活中并不常用,所以找不到匹配的行为模式,从而引发自动格式化程序。

简单的说:过去的行为方式与新知识不匹配。出现系统紊乱状态(短期内)。从行为上表现出来的现象即是:行动能力下降。

这里会出现两种方向:紊乱一段时间后,由于无法找到与新知识匹配的行为模式,从而大脑自动识别出:它不常用。从而进行格式化处理。所以,很多三个月前学习的内容,今天能够想起来的,几乎没有。原有的思维从新归位主导行为模式。工作状态依然保持原来状态。

另一个方向是:新知识找到了可匹配的行为模式,紊乱一段时间后,新的思维视角主导着新的行为方式,从而改变了原有的逻辑层次,因此生活或工作状态完全天翻地覆。也就是我们常说的进步神速。行动能力问题消失。在不断采取新行为过程中,潜意识会开始自动化学习。并随着经验从而自动时不时引发更多相关思考,经验越发精湛,行动能力越是得力!

当然,每一种思维惯性都会有新的偏见与认知瓶颈从而阻碍新的知识的接受机会。

基于过去的这些观察,当我在学习新知识时,我会采用两种方式。很多时候两种方式交叉使用。效果比较明显。第一种:当我学习新知识时,会离开原有工作一段时间,空出来的这段时候就是不断学新的内容,然后从新思考如果从新做这个项目,可以如何做的更好?不断聚焦,不断思考。

当然,这段时间也会陷入行动力差的状态。但是随着坚持不懈的思考,渐渐清晰了一套新的做法后,开始采取第一步,然后用新的行为去强化这种思维。第二种:刻意的用行为来强行锻炼,如学习克亚营销,用抄写销售信来强化。然后尝试用销售信的方式来销售原来的产品以及推广等。一开始虽然并不太好(结果)渐渐熟悉后,结果会天翻地覆的变化。

还有更多好方法有待发掘。大家一起努力吧!

敢于放下过去,不执着。不活在思维舒适区(思考已经熟悉的东西当然很容易,但突破,需要推到从来)就像走台阶,一步向前,就不要再留恋原来那个台阶了,否则你如何前进呢? 积极开放的学习态度,比什么都重要!


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